8月15日(火)プール練習メニュー

スイミングスクールでのメニュー

５０x６ 　スイム（チョイス）
５０x６　プル（チョイス）
５０x６　キック（チョイス）
７５x４　スイム（チョイス）

サイクル忘れました。
今度からはしっかり記録取ります！たぶん

9月に都内で #プール 練習会＆飲み会をやる予定です！ #ライフセービング に興味がある人は連絡ください！